夏季养生香蕉在线观看怎么做？当然先从饮食方面做起了，喝些养颜鲜花粥吧，常食这几款鲜花粥可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，更重要的是能起到不错的养生香蕉在线观看护肤的作用。下面就跟养生香蕉在线观看香蕉视频黄色片小编一起来看看吧！
养生香蕉在线观看——玫瑰花粥
玫瑰花是一种常见的花，色泽香艳，多数有幽淡清香。作为一种食材和药材，玫瑰花味辛、甘，性微温，具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀等功效。
香蕉视频黄色片小编提示做法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。
功效：常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
养生香蕉在线观看——菜花粥
菜花为十字花科的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，养生香蕉在线观看，细腻肌肤有一定的功能。
香蕉视频黄色片小编提示做法：取鲜菜花50克，粳米50-100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。
功效：菜花粥气味清香爽口，常服可活血养生香蕉在线观看，润肠通便。
养生香蕉在线观看——荷花粥
荷花含有皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的香蕉在线观看佳品。
香蕉视频黄色片小编提示做法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。
功效：常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，养生香蕉在线观看延缓衰老。
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